記事一覧
選手向けマインドセット
「無理」が口ぐせの選手が伸び悩む理由
「無理」「できない」と言った瞬間、頭は考えるのをやめてしまいます。口ぐせを変えるだけで上達が変わる理由と、失敗を伸びしろに変える考え方をお伝えします。
2026/7/22
選手向けマインドセット
やる気が出ない日に自主トレを続ける方法
やろうと思っていたのに、今日もできなかった。そんな日が続いていませんか。やる気が出るのを待たずに練習を続けるための考え方と、3か月で結果が出る理由を解説します。
2026/7/22
選手向けマインドセット
スキルを練習しても伸びない選手に足りないもの
パスもキックも練習しているのに伸びている実感がない。その原因は、スキルを受け止める「器」にあるかもしれません。バケツと水のたとえで、伸び悩みの正体を解説します。
2026/7/22
選手向けマインドセット
うまくなる選手が使っている「練習以外」の時間
一番練習している選手でも、週の練習時間は11時間ほど。残りの時間をどう使うかで差がつきます。グラウンド外の時間を味方につける具体的な方法をお伝えします。
2026/7/22
選手向けマインドセット
試合に出られないとき、最初にやるべきこと
メンバーに選ばれない。判定に納得がいかない。そんなとき何を考えるかで、その後の伸び方が大きく変わります。状況を変えたい選手が最初にやるべきことを解説します。
2026/7/22