「なんで?」をやめると、選手は自分で考え出す

ミスした選手につい「なんでパスできひんかったん?」と言ってしまう。

コーチをしていれば誰でも一度はある場面だと思います。私も現場で何度も口から出かかってきました。

でもこの「なんで?」という言葉。問いの形をしているのに選手をまったく成長させていない。あるときそう気づいたんです。

やることは口ぐせを一つ入れ替えるだけです。

「なんで?」は問いの形をした責める言葉

「なんで?」と聞かれた選手は考えるより先に萎縮します。

頭の中が「怒られている」でいっぱいになって肝心の「次どうするか」を考える余裕がなくなる。だから何度「なんで?」を繰り返してもプレーは変わらないのです。

自分が練習前の音声メモに残していた言葉があります。

過去を責めるか未来を一緒に考えるか。同じ「問いかけ」でも選手に残るものが正反対になります。

「どうすればよかった?」に変えるだけ

やることはシンプルです。「なんで?」を「どうすればよかった?」に変える。それだけです。

ミスした瞬間ならまず「ドンマイ」を先に置く。そのあとに「次はこうしてみよう」と続ける。この2段構えにするだけで選手は責められたと感じず次の行動に意識を向けられます。

りょうた
コーチ

ミスの直後はまずドンマイからです。次はこうしてみようはそのあとで大丈夫です。

これは選手同士の声かけにも効いてきます。コーチが「なんでや」と言う環境だと選手も仲間のミスに「なんで!」と言うようになる。

コーチの口ぐせはそのままチームの文化になります。

一度きつい言葉を言われた選手は次は仲間のミスを探すようになる。そうなったらチームは終わりです。逆にコーチが「次こうしよう」と声をかけ続けるチームは選手同士もカバーし合うようになっていきます。

明日、口ぐせを一つだけ変えてみる

いきなり全部は変えられません。まずは「なんで?」という一言を自分の中で禁句にしてみてください。

代わりに用意するのは「どうすればよかったと思う?」と「次こうしてみよう」の2つだけ。これをポケットに入れておけばミスの場面で言葉に詰まりません。

選手を変えようとする前に自分の言葉を一つ変える。そこからコーチングは変わっていくと思っています。