ラグビーの時間

選手のための

プレーヤー向け

うまくなるヒントを、プレーごとに。

パス・ラン・キックといった一つひとつのプレーから、上達の考え方まで。 レッドハリケーンズU12/U15ヘッドコーチが、選手のための練習のコツをわかりやすくお届けします。

上手い選手は全部使ってる!ディフェンスを突破する4つのランテクニック
選手向け

上手い選手は全部使ってる!ディフェンスを突破する4つのランテクニック

※この記事は上記の動画の内容をまとめたものです。「相手を抜く」と聞くと、ステップでかわす場面を思い浮かべる人が多いと思います。でも実際の試合では距離が近すぎてステップが切れなかった。そんな場面のほうが多いのではないでしょうか。相手が目の前に

ディフェンスラインを突破しろ!サインプレーの極意
選手向け

ディフェンスラインを突破しろ!サインプレーの極意

※この記事は上記の動画の内容をまとめたものになります。サインプレイで抜けるのは見ていて気持ちのいいプレーです。でも自分のチームで試すと思ったように抜けない。練習では決まるのに試合になると止められる。そんなチームも多いと思います。原因はサイン

飛距離が一番出るキック。スクリューキックをマスターしよう!
選手向け

飛距離が一番出るキック。スクリューキックをマスターしよう!

※この記事は上記の動画の内容をまとめたものです。スクリューキックがうまく蹴れない。練習しているのに回転が乱れたり飛距離が出なかったりする。そんな悩みを持っていませんか。当たる場所が少しずれるだけでボールは暴れてしまいます。とても難易度の高い

できる人とできない人ではプレーが全然変わる!試合中に周りを見るコツ
選手向け

できる人とできない人ではプレーが全然変わる!試合中に周りを見るコツ

※この記事は上記の動画の内容をまとめたものです。「もっと周りを見ろ!」コーチからそう言われたことがある人は多いと思います。でも「どこを見るのか」「いつ見るのか」までは、なかなか教わりません。だから見ようとしても何を見ていいのか分からないまま

ラグビーIQの高め方|プロの試合はこの2つだけ観るべし!
選手向け

ラグビーIQの高め方|プロの試合はこの2つだけ観るべし!

ラグビーIQは才能ではありません。知識と経験が重なって伸びる判断力です。同じポジションの選手を1人追う。トライを取った理由と取られた理由を探す。この2つの観かたと、1年間どこで試合を観られるかまでお伝えします。

パスの精度を上げる「ダブルチェック」
選手向け

パスの精度を上げる「ダブルチェック」

パスは飛ぶようになったのに狙った場所に入らない。その原因は腕の力ではなく投げる前にどこを見ているかにあります。中学生のロングパステストではっきり見えた、精度が良い選手だけがやっている「ダブルチェック」という視線の使い方をお伝えします。

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